Órarend


Kedves Vendégeink!

Felhívjuk figyelmeteket, hogy a nyári szabadságok miatt érdemes figyelni az aktuális órarendeket!


 

Július 26 – Augusztus 01.

AEROBIC TEREM

 

07.26.

Hétfő

07.27.

Kedd

07.28.

Szerda

07.29.

Csütörtök

07.30.

Péntek

07.31.

Szombat

08.01.

Vasárnap

07.30

 

Alakformálás*

Andi

 

Kritikus részek*

Andi

 

Családi-sport rendezvény és Zenei Fesztivál a csalánosi parkerdőben!

 

Gyertek és mozogjunk együtt minél többen! :)

09.00

 

Baba-Mama Jóga

Szünetel! Szeptembertől újra!

 

Baba-Mama Jóga

Szünetel! Szeptembertől újra!

 

09.00-09.20

Közös frissítő reggeli mozgás :)

 

 

 

 

 

10.00

Szálkásító/

erősítő

 

Szálkásító/

erősítő

 

 

10.00-10.30

Xco

10.00-10.30

Zsírégető 

Zsuzsa

 

Zsuzsa

 

 

 Tamara

Tamara 

14.30

 

 

 

Dinamikus

alakformálás

 

 

11.00-11.30

Pilates

11.00-11.30

Erősítő 

 

 

Anita nincs, Bea helyettesíti!

 

 

Bea

Andi 

17.00

Comb-popsi

Dinamikus

alakformálás

Full Kondi

Alakformálás

Kritikus részek

15.00-15.30

Köredzés

15.00-15.30

Pilates

Bea

Anita nincs, Bea helyettesíti!

Bea

Bea

Tamara

Andi

Bea

18.00

Intervall training

Zsírégető
step

XCO

Has-hát-derék

Pilates

16.00-16.30

Kondi 

16.00-16.30

Alakformáló

Tamara

Anita nincs, Bea helyettesíti!

Tamara

Bea

Bea

Andi

Bea

19.10

Köredzés

Szálkásító/

erősítő

Comb/fenék/
derék/has

Szálkásító/

erősítő

ZsírGyilkos! :)

17.00-17.20

Levezető

közös torna :)

Andi

Zsuzsa és Bea páros órája

Tamara

Zsuzsa

Tamara

20.10

Kritikus részek

 

 

 

 

 

 

Tamara

 

 

 

 

 

 

 

SPINNING TEREM

 

07.26.

Hétfő

07.27.

Kedd

07.28.

Szerda

07.29.

Csütörtök

07.30.

Péntek

07.31.

Szombat

08.01.

Vasárnap

08.30

 

Spinracing

 

Spinracing

 

Családi-sport rendezvény és Zenei Fesztivál a csalánosi parkerdőben!

 

Gyertek és mozogjunk együtt minél többen! :)

 

Andi

 

Andi

 

10.00

 

 

 

 

 

10.00-10.30

Spinracing

10.00-10.30

 Spinning®

 

 

 

 

 

Judit

Andi 

17.00

 

 

 

 

 

11.00-11.30

Spinning® 

11.00-11.30

Spinracing

 

 

 

 

 

 István

Judit

18.00

Spinracing

Spinning®

 17.30

Új: Kezdő Spinracing

Spinning®

Spinracing

15.00-15.30

Spinracing 

15.00-15.30

Spinracing 

Andi

István

 Edit

István

Tamara

Tamara 

 Judit

19.10

Spinracing

Spinning®

19.00 Spinracing

 

Spinning®

Spinracing

16.00-16.30

Spinning® 

16.00-16.30

Spinning®  

Tamara

István

Judit

István

Emese

István 

Tamara 

20.10

Spinracing

 

 

 

 

 

 

Andi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Augusztus 02 – Augusztus 08.

AEROBIC TEREM

 

08.02.

Hétfő

08.03.

Kedd

08.04.

Szerda

08.05.

Csütörtök

08.06.

Péntek

08.07.

Szombat

08.08.

Vasárnap

07.30

 

Alakformálás*

Andi

 

Kritikus részek*

Andi

 

 

 

09.00

 

Baba-Mama Jóga

Szünetel! Szeptembertől újra!

 

Baba-Mama Jóga

Szünetel! Szeptembertől újra!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10.00

Szálkásító/

erősítő

 

Szálkásító/

erősítő

 

 

 

 

Zsuzsa

 

Zsuzsa

 

 

 

 

14.30

 

 

 

Dinamikus

alakformálás

 

 

15.30

Latin dance

 

 

 

Anita

 

 

Anita

 

17.00

Comb-popsi

Dinamikus

alakformálás

Full kondi

Alakformálás

Kritikus részek

16.30

Maratoni zsírégető
(1,5 órában)

16.45

Pilates

Bea

Anita

Bea

Bea

Tamara nincs, Bea helyettesíti!

Anita

Bea

18.00

Intervall training

Zsírégető
step

XCO

Has-hát-derék

Pilates

 

18.10

Comb/fenék/
derék/has

Tamara

Anita

Tamara

Bea

Bea

 

Tamara nincs, Bea helyettesíti!

19.10

Köredzés

Szálkásító/

erősítő

Comb/fenék/
derék/has

Szálkásító/

erősítő

ZsírGyilkos! :)

 

 

Andi

Zsuzsa

Tamara

Zsuzsa

Tamara nincs, Anita helyettesíti!

 

 

20.10

Kritikus részek

 

 

 

 

 

 

Tamara

 

 

 

 

 

 

 

SPINNING TEREM

 

08.02.

Hétfő

08.03.

Kedd

08.04.

Szerda

08.05.

Csütörtök

08.06.

Péntek

08.07.

Szombat

08.08.

Vasárnap

08.30

 

Spinracing

 

Spinracing

 

 

09.00

Spinracing

 

Andi

 

Andi

 

 

Andi

10.00

 

 

 

 

 

Spinracing

 

 

 

 

 

 

Edit

 

17.00

 

 

 

 

 

 

Spinracing

 

 

 

 

 

 

Tamara nincs, Emese helyettesíti!

18.00

Spinracing

Spinning®

 17.30

Új: Kezdő Spinracing

Spinning®

Spinning®

 

 

Andi

István

 Edit

István

Tamara nincs, István helyettesíti!

 

 

19.10

Spinracing

Spinning®

19.00 Spinracing

 

Spinning®

Spinracing

 

 

Tamara

István

Judit

István

Emese

 

 

20.10

Spinracing

 

 

 

 

 

 

Andi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Augusztus 09 – Augusztus 15.

AEROBIC TEREM

 

08.09.

Hétfő

08.10.

Kedd

08.11.

Szerda

08.12.

Csütörtök

08.13.

Péntek

08.14.

Szombat

08.15.

Vasárnap

07.30

 

Alakformálás*

Andi

 

Kritikus részek*

Andi

 

 

 

09.00

 

Baba-Mama Jóga

Szünetel! Szeptembertől újra!

 

Baba-Mama Jóga

Szünetel! Szeptembertől újra!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10.00

Szálkásító/

erősítő

 

Szálkásító/

erősítő

 

 

 

 

Zsuzsa

 

Zsuzsa

 

 

 

 

14.30

 

 

 

Dinamikus

alakformálás

 

 

15.30

Latin dance

 

 

 

Anita

 

 

Anita

 

17.00

Comb-popsi

Dinamikus

alakformálás

Full kondi

Alakformálás

Kritikus részek

16.30

Maratoni zsírégető
(1,5 órában)

16.45

Pilates

Bea

Anita

Bea

Bea

Tamara nincs, Bea helyettesíti!

Anita

Bea

18.00

Intervall training

Zsírégető
step

Kar-hát-has

Has-hát-derék

Pilates

 

18.10

Comb/fenék/
derék/has

Tamara nincs, Anita helyettesíti!

Anita

Tamara nincs, Bea helyettesíti!

Bea

Bea

 

Tamara

19.10

Köredzés

Szálkásító/

erősítő

Comb/fenék/
derék/has

Szálkásító/

erősítő

ZsírGyilkos! :)

 

 

Andi

Zsuzsa

Tamara nincs, Bea helyettesíti!

Zsuzsa

Tamara nincs, Anita helyettesíti!

 

 

20.10

Kritikus részek

 

 

 

 

 

 

Tamara nincs, Anita helyettesíti!

 

 

 

 

 

 

 

SPINNING TEREM

 

08.09.

Hétfő

08.10.

Kedd

08.11.

Szerda

08.12.

Csütörtök

08.13.

Péntek

08.14.

Szombat

08.15.

Vasárnap

08.30

 

Spinracing

 

Spinracing

 

 

09.00

Spinracing

 

Andi

 

Andi

 

 

Andi

10.00

 

 

 

 

 

Spinracing

 

 

 

 

 

 

Edit

 

17.00

 

 

 

 

 

 

Spinracing

 

 

 

 

 

 

Tamara

18.00

Spinracing

Spinning®

 17.30

Új: Kezdő Spinracing

Spinning®

Spinracing

 

 

Andi

István

 Edit

István

Tamara nincs, Edit helyettesíti!

 

 

19.10

Spinning®

Spinning®

19.00 Spinracing

 

Spinning®

Spinracing

 

 

Tamara nincs, István helyettesíti!

István

Judit

István

Emese

 

 

20.10

Spinracing

 

 

 

 

 

 

Andi

 

 

 

 

 

 

 

Kedves Vendégeink!

Az aerobik és spinning / spinracing órákra továbbra is kötelező a beíratkozás!

Továbbá megkérünk Minden Kedves Vendégünket, hogy amennyiben már bejelentkezett valamely spinning / spinracing órára de úgy látja, hogy nem fog tudni az órán részt venni, úgy legyen kedves lemondani, hogy más vendégeknek ez által helyet tudjunk biztosítani!

Köszönjük!

 

  Órarenddel kapcsolatos észrevételeket, kéréseket a tolnaitamara@gmail.com e-mail címre várom!

 

 

 

 

Trend Fitness Kft.  6000 Kecskemét, Rezgő u. 1               (+36) 76/505-865      info@trendfitness.hu Nyitvatartás: H-P:06-22   Sz-V:08-20       Kapcsolat
  Copyright © 2008 TREND Fitness     Készítette: 3wDesign