Sokan küzdünk a cellulitisszel…
Felmérések szerint a nők 80-90 százaléka él együtt a narancsbőr problémájával. A cellulit általában a combokon, a fenéken, és a has környékén jelenik meg, már fiatal korban. A narancsbőr kezelésére nagyon sok módszer, krém, gyógymód létezik, de „természetes” gyógymódokkal is sokat tehetünk ellene. Ezekről a módszerekről nagyon sok tévhít él a köztudatban, ezeket szeretnénk eloszlatni cikkünkkel.
1. Napozással csökkenthető a cellulitisz előfordulása?
A napozással rövid távon rejthetjük el a cellulitiszt. Hosszú távon az ultraibolya-sugárzás gyengíti és elvékonyítja a bőrt, súlyosbítva a cellulitisz tüneteit. A világos bőrű embereknél a napozás különösen fokozhatja a cellulitiszt. Az önbarnítás viszont nyugodt szívvel ajánlható.
2. Luffaszivaccsal csökkenthető a cellulitisz előfordulása?
Nem. A luffaszivacs rendszeres használata serkentheti a keringést, és hámlaszthatja a bőr legfelső rétegét; ugyanakkor a narancsbőrre csupán korlátozott hatással van. Luffaszivaccsal nem érhetőek el a mélyebb szövetek, ami ahhoz lenne szükséges, hogy a cellulitiszre hasson. A bőr radírozása segíthet abban, hogy a bőr külső rétege simábbnak tűnjön. Ez egy olcsó módszer, amit bárki használhat a bőr felszínének javítására, de a cellulitiszt nem tünteti el.
3. Tornázással csökkenthető a cellulitisz előfordulása?
Nem. Mivel a bőr alatt elhelyezkedő zsírsejtek gyenge nyirokkeringése hozzájárul a narancsbőr kialakulásához, a cellulitisz ellen torna és a sok víz fogyasztása leginkább csak tűzoltás lehet. A rendszeres torna annyiban segíthet a cellulitisz fizikai megjelenésének leküzdésében, hogy csökkenti a zsír mennyiségét, és megelőzi a további lerakódását, főként a narancsbőr megelőzésében játszhat fontos szerepet.
4. Csak a túlsúlyos embereket érínti a cellulitisz?
Nem. A narancsbőrt gyakran összefüggésbe hozzák az elhízással. Még ha ideális is a súlyunk, lehet narancsbőrünk. A cellulitisz nem tesz különbséget a karcsú és túlsúlyos emberek között. Inkább arról van szó, hogy hogyan oszlik el a zsír a testünkben.
5. Krémekkel csökkenthető a cellulitisz előfordulása?
Igaz. Egyes, természetes alkotóelemeket tartalmazó krémek bizonyítottan hatékonyabbak a többinél. Bizonyos A-vitamin savszármazékokról, mint a retinol, tretinoin, adapalin és tazaroten, megállapították, hogy jótékony hatással vannak a cellulitiszre. Ezek a narancsbőr elleni vagy bőrfeszesítő krémek úgy hatnak, hogy növelik a kollagéntartalmat, és ezáltal feszesítik a bőrt. A retinol finomítja a bőr felső rétegét, és a finom vonalakat eltünteti, de nem hatol át a zsírrétegen, ami a cellulitisz kezeléséhez szükséges lenne. Nincs hiány a piacon olyan termékekből, amelyekről azt állítják, hogy eltüntetik a cellulitiszt, ezért a vásárlónak jó ítélőképességgel kell rendelkeznie.
6. A cellulitisz plasztikázható?
Igaz is nem is: látszólag a plasztikai sebészet áll a legközelebb ahhoz, hogy kijelenthessük róla, eltünteti a narancsbőrt, mégsem bizonyította ezt még hatékonyan semmiféle objektív forrás. A zsírleszívás gyógyító mechanizmusként működik; ahogyan a bőr duzzad és feszesebbé válik, a narancsbőr jelenléte csökken. A legtöbb módszer azonban csak átmeneti megoldást jelent, és nem szünteti meg hosszú távon a cellulitiszt.
7. A cellulitisz örökölhető?
Igaz. Bár a helyes táplálkozás, a testmozgás és a megfelelő termékek használata egy bizonyos szintig segíthet a cellulitisz ellen, a genetika, a hormonok és a nemünk központi szerepet játszanak a narancsbőr kialakulásában. Egy családon belül a nőkre hasonló mértékben jellemző a cellulitisz. Sokminden közrejátszik a narancsbőr megjelenésében tehát, amit nem tudunk befolyásolni, ugyanakkor manapság adottak az eszközök ahhoz, hogy felvegyük a harcot e bosszantó jelenség ellen.
