Módosult nyitva tartás
|
|
Felhívjuk Kedves Vendégeink figyelmét, hogy edzőtermünk nyitva tartása 2010. július 31-én és augusztus 01- én technikai okok miatt az alábbiakban módosul: 2010. Július 31. (szombat) : 08.00-14.00 2010. Augusztus 01. (vasárnap) : 14.00-20.00 Megértésüket köszönjük! Üdvözlettel: TREND FITNESS |
Családi-sport rendezvény és Zenei Fesztivál
A csalánosi parkerdőben megrendezésre kerülő 3 napos fesztiválon a TREND FITNESS is aktívan részt vesz! Hozd magaddal családod és látogassatok ki hozzánk! Remek program az egész család számára!... tovább
Jógatábor Indul!
|
|
Hatha Jóga – Tibeti hangterápia Elengedés, megnyugvás, kitartás, elfogadás, csalódottság, félelem, kudarc, remény, vigasz, értékek, újrakezdés…tovább |
Miért használj pulzusmérőt?
Ne keményebben eddz, hanem okosabban!
|
|
Sokan teszik föl azt a kérdést, hogy miért fontos manapság a pulzus mérése, hiszen hosszú évekkel ezelőtt is sportoltak az emberek és pulzusmérő nélkül is eredményesek tudtak lenni. A válasz kissé összetett, de roppant egyszerű...tovább |
Ajándékozz egészséget szeretteidnek!
|
|
Nem tudod, mivel lepd meg családtagjaid, párod, barátod, barátnőd…? Mi segítünk! TRENDFITNESS ajándékutalvány – a tökéletes ajándék! |
Újdonságok az órarendben!
|
|
Minden kedden és csütörtökön reggel 07.30-tól várjuk az aerobik szerelmeseit egy kis bikini szezon előtti alakformálásra! Továbbá, mint azt már bizonyára Ti is tudjátok, egyik kedves edzőnk, Kati hamarosan kismama lesz, akinek ezúton is gratulálunk! Az óráit ideiglenesen Andi, Judit és Edit fogják tartani. |
A nyári szezon előtt a nők két dolognak mondanak búcsút: a plusz kilóknak és a hófehér bőrnek. A drasztikus fogyókúrákhoz hasonlóan azonban a gyorsan szerzett barnaság is többet árt, mint használ.
|
|
Íme néhány aranyszabály, mielőtt napozni indulnánk: |
|
|
- Ne az utolsó pillanatban, a strandra érkezve, a tűző napon kenjük magunkra a napozószert, hanem még a napozás megkezdése előtt. - Gyakran kenjük be magunkat újra, hiszen a homok és a törülköző eldörzsölheti, illetve a víz lemoshatja a napozószert. - A gyerekek fejére tegyünk sapkát. - Ne menjünk a napra a legmelegebb órákban (a nap állása szerinti 11 és 15 óra között). - Bármilyen típusú a bőrünk, először mindig magas faktorú napozószert (pl. a 20-as vagy a 25-ös faktorú erősen védő hidratáló naptejet) használjunk. - Igyunk sok vizet (kis mennyiségben, sokszor), hogy elősegítsük bőrünk hidratációját. |
|
|
- 3 fergeteges nap a velencei tó mellett! - A legnépszerűbb nemzetközi és hazai sztároktatókkal! - Aerobik, spinning, tánc, box, step, trx, body art, port de bras, hot iron… éééééés, az utolsó este megkoronázásaként: az elmaradhatatlan WHITE PARTY!!!! Július utolsó hétvégéjén idén is a Velencei-tó partján gyülekezik a fitneszvilág színe-java. |
|
|
BABÁS JÓGA - BABA MAMA JÓGA - csak 700 Ft/alkalom Kedd : 9.00: kisbabás jóga Csütörtök: 9.00: nagybabás jóga Bővebben a ’’GYERMEKSZIGET” menüpont alatt olvashat róla! |
